長野県

長野県は温泉地数193、源泉総数955(環境省令和6年度)⁠。温泉地の数は北海道に次ぐ全国2位、年間の延べ宿泊利用も708万人を超えて全国3位です。日本の屋根と⁠呼ばれる山々の谷ごとに温泉があり、外湯めぐりの野沢温泉と⁠渋温泉、サルが湯に入る地獄谷温泉、白く濁る白骨温泉、湯治の村の鹿教湯温泉と、温泉の楽しみ方の幅の広さが際立っています。

主要な温泉地

北部の山ノ内町には湯田中温泉、渋温泉、地獄谷温泉、上林温泉などが集まり、北に野沢温泉と⁠戸狩温泉。千曲川沿いに戸倉上山田温泉、上田には別所温泉と⁠鹿教湯温泉。松本の近くに浅間温泉と⁠美ヶ原温泉、北アルプスの懐に白骨温泉、上高地温泉、中房温泉、白馬八方温泉。諏訪湖畔に上諏訪温泉と⁠下諏訪温泉、南信州に昼神温泉があります。

特徴的な泉質

台帳では単純温泉が最も多く、塩化物泉、硫黄泉、炭酸水素塩泉が続きます。野沢温泉、白骨温泉、別所温泉は硫黄泉で、白骨温泉は空気に触れて乳白色になります。茅野の横谷温泉や⁠明治温泉のような鉄分の多い湯、南信州の昼神温泉のアルカリ性の硫黄泉もあります。源泉の温度は低温から高温まで幅広く、25℃未満の冷鉱泉も多いのが特徴です。

公共交通で行ける温泉

野沢温泉は北陸新幹線の飯山駅からバスで約25分。渋温泉と⁠湯田中温泉は長野駅から長野電鉄で湯田中駅へ。地獄谷温泉は湯田中駅からバスと⁠遊歩道で向かいます。別所温泉は上田駅から上田電鉄別所線⁠で終点まで。上諏訪温泉はJR中央本線の上諏訪駅から歩いて5〜10分、戸倉上山田温泉⁠はしなの鉄道の戸倉駅が最寄りで、各旅館が駅から無料送迎バスを出しています。白骨温泉は松本駅からアルピコ交通上高地線⁠で新島々駅へ行き、バスで約60分です。

一人旅向けの温泉

鹿教湯温泉には「通年一人旅歓迎」「素泊り歓迎」と明記した宿があり、自炊のできる湯治宿もあります。地獄谷温泉の⁠後楽館には一人用のプランがあります。別所温泉と⁠野沢温泉は外湯が歩いて回れる距離にまとまり、一人でも巡りやすい温泉地です。

食と⁠文化

信州そば、野沢菜漬け、おやきが信州の味です。野沢温泉の外湯は村人の「湯仲間」が守り、麻釜では湯で野菜をゆでる暮らしが続きます。別所温泉は「信州の鎌倉」と⁠呼ばれる古い寺の町。諏訪大社の御柱祭は7年目ごと⁠(寅と⁠申の年)⁠に開かれ、下諏訪温泉は諏訪大社下社の門前町、中山道と⁠甲州街道が交わる温泉のある宿場と⁠して栄えました。