本命THE PICK
パペーテ市場Papeete Market
マルシェ・パペーテ Marché de Papeete (Mapuru a Paraita) マルシェ・ド・パペーテ
パペーテ中心（マルシェ・ヴァイマ周辺）Central Papeete (Market & Vaima)／フェリー乗り場から徒歩 徒歩約8分On foot from the ferry quay · 8 min walk
月〜金 5:30〜16:00、土 5:30〜13:00、日 4:00〜早朝のみMon–Fri 05:30–16:00, Sat 05:30–13:00, Sun from 04:00 (early morning only)
定休日Closed：なし（日曜は早朝のみ）None (Sunday is early morning only)
確認できずUnconfirmed · 予約不可・先着No reservations (walk-in)
島の食べ物が1つの建物にそろう場所です。1階に魚・野菜・果物・花、2階に軽食の店と手工芸が並び、観光局は2階でポワソンクリュや中華の定食、搾りたてジュースが食べられると案内しています。日曜の朝は4時ごろから開き、地元の家族が日曜の昼食「マア・タヒチ」用の焼き豚や魚を買いに来るので、島の暮らしが一番よく見える時間です。到着した翌朝に、フィリフィリとコーヒーで朝ごはんにするのがいちばん簡単な入り方です。Everything the island eats is under one roof: fish, produce and flowers downstairs, snack counters and crafts upstairs, where the tourist board says you can get poisson cru, Chinese plates and fresh juice. On Sunday the market opens around 4 am as families come to buy roast pork and fish for the ma'a Tahiti lunch, and that is when island life is most visible. The easy way in is breakfast: firi firi and a coffee on your first morning.
本命THE PICK
ヴァイエテ広場のルロットVai'ete Square Roulottes
屋台車 Les Roulottes de Vai'ete ルロット・ド・ヴァイエテ
パペーテ港・海沿い（ヴァイエテ広場・トアタ・パオファイ）Papeete waterfront (Place Vai'ete, To'ata, Paofai)／クルーズ船・フェリー乗り場からポマレ大通りを渡ってすぐ 徒歩約3分Cross Boulevard Pomare from the cruise and ferry quay · 3 min walk
毎日 18:00〜24:00Mon–Sun 18:00–00:00
定休日Closed：なし（車ごとに休みあり）None (individual trucks vary)
1人 2,000 XPF（約3,000円）2,000 XPF per person (≈ ¥3,000) · 予約不可・先着No reservations (walk-in)
夕方になると港の前の広場に屋台車（ルロット）が集まり、屋外の食堂街になります。観光局は毎日18時〜24時と案内しており、ポワソンクリュ、中華系のチャオメン、クレープ、ステーキ・フリットと、タヒチの家庭の夕食に近い料理がレストランの半分ほどの値段で並びます。港から歩いてすぐなので、到着日の夜や、船に戻る前の1時間にも使えます。Every evening food trucks (roulottes) gather on the square opposite the port and turn it into an open-air food court. Tahiti Tourisme lists it as open daily 6 pm–midnight, and the trucks serve poisson cru, Tahitian-Chinese chao men, crêpes and steak frites — close to what local families eat, at about half a restaurant price. It is a short walk from the quay, so it works on your first night or for an hour before re-boarding a ship.
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ロ・ア・ラ・ブーシュL'O à la Bouche
L'O à la Bouche ロ・ア・ラ・ブーシュ
パペーテ中心（マルシェ・ヴァイマ周辺）Central Papeete (Market & Vaima)／市場から歩いてすぐの歩行者通路 徒歩約3分Pedestrian passage a short walk from the market · 3 min walk
月〜金 11:30〜13:30／18:30〜21:30、土 18:30〜21:30Mon–Fri 11:30–13:30 / 18:30–21:30, Sat 18:30–21:30
定休日Closed：日Sun
確認できずUnconfirmed · 予約推奨Reservation recommended
パペーテ中心で20年以上続くフランス料理店で、観光局は「ポリネシアの影響を受けたフランスの美食」と紹介しています。ラグーンの魚やフォアグラ、自家製デザートと、フランスの型に島の素材を合わせる料理が中心です。市場から歩いてすぐの静かな通路にあり、市場や屋台で食べ歩いた旅の中で、1回だけきちんと座って食べる昼食・夕食に向きます。A French restaurant that has been in central Papeete for over two decades; Tahiti Tourisme describes it as French gastronomy with Polynesian influences. The menu pairs French technique with island produce — lagoon fish, foie gras, house-made desserts. Tucked in a quiet passage near the market, it is the one proper sit-down meal to set against market and roulotte eating.
マア・タヒチ（伝統料理）Ma'a Tahiti
マルマルMaru Maru
Maru Maru マルマル
パペーテ港・海沿い（ヴァイエテ広場・トアタ・パオファイ）Papeete waterfront (Place Vai'ete, To'ata, Paofai)／パオファイ地区。中心部から歩けるPaofai district, walkable from the centre
月〜土 11:30〜13:30／18:30〜20:30Mon–Sat 11:30–13:30 / 18:30–20:30
定休日Closed：日Sun
確認できずUnconfirmed · 予約推奨Reservation recommended
マルマルの木の陰にある小さな店で、エア・タヒチ・ヌイは地元の素材を主役にする店として取り上げています。ラグーンの魚や島の果物・肉を、フランス料理の技法で仕立てる季節のメニューが中心です。伝統料理のマア・タヒチを、今のレストランの形で食べてみたい人に向きます。A small restaurant in the shade of a marumaru tree, singled out by Air Tahiti Nui for putting local ingredients first. The seasonal menu treats lagoon fish, island fruit and local meat with French technique. It suits anyone who wants to taste ma'a Tahiti ideas in a contemporary restaurant form.
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メヘリオ・タヒシャン・ビストロMeherio Tahitian Bistro
Meherio Tahitian Bistro メヘリオ
パペーテ港・海沿い（ヴァイエテ広場・トアタ・パオファイ）Papeete waterfront (Place Vai'ete, To'ata, Paofai)／港から海沿いを歩くWalk along the waterfront from the port
毎日 11:00〜21:30（通し営業）Mon–Sun 11:00–21:30
定休日Closed：なしNone
確認できずUnconfirmed · 予約推奨Reservation recommended
海沿いの広場にあるビストロで、公式サイトはポリネシア人のシェフがヨーロッパとポリネシアの料理を地元の素材で作ると説明しています。毎日11時から21時半まで通しで開いているので、多くの店が休む日曜や、昼と夜の間の時間にも使えます。港やクルーズ船、モーレアに沈む夕日を見ながら食べられる場所です。A bistro on the waterfront square; the official site says a Polynesian chef cooks European- and Polynesian-inspired food from local produce. It runs continuously from 11 am to 9:30 pm every day, so it covers Sundays and the gap between lunch and dinner when much of Papeete is shut. Tables look over the harbour, cruise ships and the sunset behind Moorea.
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ル・グリヤルダンLe Grillardin
Le Grillardin ル・グリヤルダン
パペーテ中心（マルシェ・ヴァイマ周辺）Central Papeete (Market & Vaima)／中心部。市場から歩けるCentral; walkable from the market
月 11:30〜14:00、火〜金 11:30〜14:00／19:00〜22:00、土 19:00〜22:00Mon 11:30–14:00; Tue–Fri 11:30–14:00 / 19:00–22:00; Sat 19:00–22:00
定休日Closed：日Sun
確認できずUnconfirmed · 予約推奨Reservation recommended
観光局が「伝統的なフランス料理」として掲載する、中心部の落ち着いた店です。昼と金・土の夜に日替わりがあり、デザートも自家製。屋台や市場の合間に、冷房の効いた室内できちんとしたフランス料理を1回入れたいときの選択肢です。A calm restaurant in the centre that Tahiti Tourisme lists as traditional French cuisine, with daily specials at lunch and on Friday and Saturday nights and house-made desserts. It is the choice when you want one proper French meal indoors between market and roulotte stops.
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タヒチ・ラ・プラージュTahiti La Plage
Tahiti La Plage – Sapinus Bar タヒチ・ラ・プラージュ
プナアウイア・パエア（西海岸）Punaauia & Paea (west coast)／パペーテから車で西へDrive west from Papeete
火〜土 11:30〜21:30（通し）、日 11:30〜14:00（バーは火〜土 14:30〜22:30）Tue–Sat 11:30–21:30; Sun 11:30–14:00 (bar Tue–Sat 14:30–22:30)
定休日Closed：月Mon
確認できずUnconfirmed · 予約推奨Reservation recommended
プナアウイアの海辺にあり、正面にモーレア島と夕日が見える店です。公式サイトは地元産・オーガニックの素材を使うと説明し、観光局の掲載では地元の魚やイセエビのグリル、自家製デザートが並びます。昼から夜まで通しで開いているので、西海岸を回った帰りに、夕日に合わせて寄れます。A beachfront restaurant in Punaauia facing Moorea and the sunset. The official site stresses local and organic produce, and the tourist board lists local fish, grilled crayfish and house-made desserts. Service runs continuously from lunch to dinner, so it fits at the end of a west-coast drive, timed for sunset.
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ココビーチ・モーレアCocobeach Moorea
Cocobeach Moorea ココビーチ
モーレア西岸（パペトアイ・ティアフラ・ハアピティ）Moorea west coast (Papetoai, Tiahura, Haapiti)／PK24ティアフラの乗り場から店の送迎ボートRestaurant boat shuttle from PK 24 Tiahura
水〜日 11:00〜14:00（昼のみ）Wed–Sun 11:00–14:00
定休日Closed：月・火、雨天Mon–Tue; closed in rain
確認できずUnconfirmed · 要予約Reservation required
モーレア西岸の沖の小島（モツ）にある昼だけの店で、店のボートで渡り、砂の上で食べて、そのまま浅い海で過ごせます。公式サイトは水〜日の昼のみ、雨の日は休み、予約必須、ボートは30分おきで往復500XPFと明確に書いています。モーレアで1日を過ごすなら、昼食と海遊びを1回で済ませられる場所です。A lunch-only restaurant on a motu (islet) off Moorea's west coast: the restaurant's boat takes you over, you eat on the sand and stay for the shallow lagoon. The official site is clear — Wednesday to Sunday lunch only, closed in rain, reservations mandatory, boats every 30 minutes at 500 XPF return. On a Moorea day it combines lunch and lagoon time in one stop.
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レストラン・ティアフラRestaurant Tiahura
Restaurant Tiahura ティアフラ
モーレア西岸（パペトアイ・ティアフラ・ハアピティ）Moorea west coast (Papetoai, Tiahura, Haapiti)／ティアフラのホテル街から車ですぐA short drive from the Tiahura hotel strip
木〜月 11:00〜14:00／17:30〜20:30Thu–Mon 11:00–14:00 / 17:30–20:30
定休日Closed：火・水Tue–Wed
確認できずUnconfirmed · 予約推奨Reservation recommended
観光局が「モーレアの伝統的な店」として掲載する海鮮の店で、シャコ貝、マグロ、マヒマヒ、イセエビ、ヤシガニと、島の人が「フェヌア（土地）の産物」と呼ぶ食材が並びます。ホテル街から近く、子ども向けや肉・野菜の皿もあるので、家族連れでも頼みやすい店です。ホテルのレストランより島の食卓に近い夕食を探す人に向きます。A seafood restaurant that Tahiti Tourisme lists as a traditional Moorea address, serving what islanders call produce of the fenua: giant clam, tuna, mahi-mahi, crayfish and coconut crab. It is close to the hotel strip and has children's, meat and vegetarian options, so it works for families. Choose it for a dinner closer to an island table than a hotel dining room.
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リリコイ・ガーデン・カフェLilikoi Garden Café
Lilikoi Garden Café リリコイ
モーレア西岸（パペトアイ・ティアフラ・ハアピティ）Moorea west coast (Papetoai, Tiahura, Haapiti)／パペトアイ。車かスクーターでPapetoai; by car or scooter
月〜土 11:30〜15:00Mon–Sat 11:30–15:00
定休日Closed：日Sun
確認できずUnconfirmed · 予約不可・先着No reservations (walk-in)
ヤシの木の下の庭で営業する屋台車の食堂で、モーレア産パイナップル、タハア島のバニラ、タヒチのマグロ、農業学校の野菜と、島の中の素材でメニューを組んでいます。ベジタリアンやグルテンフリーにも応じると公式サイトにあります。レストランより軽く、でも島の素材ははっきり感じたい昼に向きます。A food truck serving in a garden under coconut palms, building its menu from island produce: Moorea pineapple, Taha'a vanilla, Tahitian tuna and vegetables from the agricultural school. The official site says it caters for vegetarian, vegan and gluten-free diners. Good for a lighter lunch that still tastes clearly of the island.
スナック（食堂）Snack (local eatery)
ル・ライナLe Raina
Le RAINA ル・ライナ
パペーテ港・海沿い（ヴァイエテ広場・トアタ・パオファイ）Papeete waterfront (Place Vai'ete, To'ata, Paofai)／トアタ広場の中。パオファイの駐車場Inside Place To'ata; parking at Paofai
月・火・木〜土 11:00〜13:30／17:30〜21:00Mon–Tue, Thu–Sat 11:00–13:30 / 17:30–21:00
定休日Closed：水・日Wed, Sun
確認できずUnconfirmed · 予約不可・先着No reservations (walk-in)
ヘイヴァ祭の会場になるトアタ広場の一角にある店で、公式サイトはアジア系・伝統料理・手作りを掲げています。屋根付きテラスと冷房の室内があり、持ち帰りもできます。中華系の料理が日常の食事に溶け込んだタヒチの「普段の昼ごはん」を知るのに向きます。A restaurant in a corner of Place To'ata, home of the Heiva festival; the official site describes Asian, traditional and home-made cooking, with a covered terrace, an air-conditioned room and takeaway. It shows the everyday Tahitian lunch, where Chinese-influenced dishes are part of daily eating.
ガストロノミーFine dining
ザ・サーフハウスThe Surf House
The Surf House (Kon Tiki Tahiti) サーフハウス
パペーテ港・海沿い（ヴァイエテ広場・トアタ・パオファイ）Papeete waterfront (Place Vai'ete, To'ata, Paofai)／港沿いのホテル7階7th floor of a harbourfront hotel
火〜金 11:30〜14:00／18:30〜21:30、土 18:30〜21:30Tue–Thu 11:30–14:00 / 18:00–22:00; Fri 11:30–14:00 / 18:00–23:00; Sat 18:00–23:00
定休日Closed：日・月Sun–Mon
確認できずUnconfirmed · 予約推奨Reservation recommended
港に面したホテルの最上階にあり、観光局はパペーテ港とモーレア島を360度見渡せる店と紹介しています。シェフのセバスチャン・コルニョは星付きの店での経験を持ち、ポリネシアの素材とフランスの技を合わせた季節の料理を出します。昼は週替わりのメニューがあり、景色と料理を一緒に楽しむ特別な夜に向きます。On the top floor of a harbourfront hotel, described by Tahiti Tourisme as having a 360° view over Papeete port and Moorea. Chef Sébastien Corniau, who has worked in Michelin-starred kitchens, cooks seasonal food combining Polynesian produce with French technique, with a weekly-changing lunch menu. A choice for a special evening where the view matters as much as the food.
フランス料理・ビストロFrench / bistro
ル・シュリーLe Sully
Le Sully ル・シュリー
パペーテ中心（マルシェ・ヴァイマ周辺）Central Papeete (Market & Vaima)／中心部。市場から歩けるCentral; walkable from the market
月〜土 12:00〜14:00／18:30〜21:00Mon–Sat 12:00–14:00 / 18:00–21:00
定休日Closed：日Sun
確認できずUnconfirmed · 予約推奨Reservation recommended
中心部の昔ながらのフランス式ビストロで、公式サイトは地元の新鮮な素材で作る「市場の料理」を掲げます。コニャックでフランベするリブロースや鴨、バナナのスフレなど、フランスの定番に島の素材を合わせた皿が並びます。子ども向けメニューもあり、気取らずにフランス料理を食べたい昼に向きます。A traditional French bistro in the centre; the official site promises market cooking from fresh local produce. Expect French classics such as cognac-flambéed rib-eye, duck breast with honey and a banana soufflé. With a children's menu, it suits an unfussy French lunch.
カフェCafé
アーバン・カフェUrban Café
Urban Café アーバンカフェ
パペーテ中心（マルシェ・ヴァイマ周辺）Central Papeete (Market & Vaima)／中心部Central Papeete
月・火 6:00〜14:00、水・木・土 6:00〜23:00、金 6:00〜24:00、日 6:00〜11:00Mon–Tue 06:00–15:00; Wed–Thu, Sat 06:00–23:00; Fri 06:00–00:00; Sun 06:00–12:00
定休日Closed：なしNone
確認できずUnconfirmed · 予約不可・先着No reservations (walk-in)
朝6時から開く中心部のカフェで、観光局はエッグベネディクトやフレンチトーストの朝食・ブランチを紹介しています。レトロな工業風の内装と広い庭があり、早朝のフェリーやフライトの前でも使えます。市場が開く前後の朝ごはんの選択肢です。A central café that opens at 6 am; Tahiti Tourisme highlights breakfasts and brunches such as eggs Benedict and French toast. Retro-industrial inside with a large garden, it works before an early ferry or flight, and around the market's opening hours.
中華・アジア（タヒチ中華）Chinese / Asian (Tahitian-Chinese)
レストラン・ジミーRestaurant Jimmy
Restaurant Jimmy – Asia Corner ジミー
パペーテ中心（マルシェ・ヴァイマ周辺）Central Papeete (Market & Vaima)／中心部Central Papeete
月〜土 11:00〜14:00／18:30〜21:30Mon–Sat 11:00–14:00 / 18:30–21:30
定休日Closed：日Sun
確認できずUnconfirmed · 予約推奨Reservation recommended
中華・ベトナム・タイの3つを出すアジア料理店で、観光局は「タヒチで外せないアジア料理店」と紹介しています。タヒチでは中国系の人びとの料理が日常に根づいており、その流れを座ってしっかり食べられる店です。フランス料理が続いたときの切り替えに向きます。An Asian restaurant serving Chinese, Vietnamese and Thai food, which Tahiti Tourisme calls the island's must-visit Asian restaurant. Chinese-heritage cooking is part of everyday eating in Tahiti, and this is a sit-down way to try that side of the island. A good change after several French meals.
パティスリー・ブーランジェリーPâtisserie / bakery
レ・レーヴ・ド・リュシーLes Rêves de Lucie
Les Rêves de Lucie レ・レーヴ・ド・リュシー
パペーテ中心（マルシェ・ヴァイマ周辺）Central Papeete (Market & Vaima)／ヴァイマ・センター1階Ground floor of Centre Vaima
月〜金 6:00〜16:00Mon–Fri 06:00–16:00
定休日Closed：土・日・祝Sat–Sun, public holidays
確認できずUnconfirmed · 予約不可・先着No reservations (walk-in)
2015年に開いたパティスリーで、フランスの定番を見た目にもこだわって作り直した菓子を出しています。朝のヴィエノワズリー、昼のサラダ、一日中コーヒーと、中心部で手早く済ませたい朝食や休憩に使えます。タヒチに根づいたフランス系の菓子文化に触れる場所です。A pâtisserie opened in 2015 that reworks French classics with an eye for presentation. Morning viennoiseries, lunchtime salads and coffee all day make it a quick breakfast or break in the centre, and a window onto Tahiti's French pastry culture.
シーフード・魚Seafood
ランスタン・プレザンL'Instant Présent
L'Instant Présent ランスタン・プレザン
プナアウイア・パエア（西海岸）Punaauia & Paea (west coast)／マリーナ・タイナ内。パペーテから車でAt Marina Taina; by car from Papeete
日〜木 11:30〜21:30、金・土 11:30〜22:00Sun–Thu 11:30–21:30, Fri–Sat 11:30–22:00
定休日Closed：なしNone
1人 5,900 XPF（約8,900円）5,900 XPF per person (≈ ¥8,900) · 予約推奨Reservation recommended
マリーナに面した店で、フランス・タヒチ・日本の味を合わせると公式サイトは説明しています。屋外の気軽なビストロ「アショワール」と、冷房の効いた鉄板焼きの「サクラ」の2つがあり、ラグーン越しにモーレア島が見えます。日曜も通しで開いているので、西海岸で遅めの昼や早めの夕食を取りたいときに使えます。A marina-side restaurant that the official site describes as blending French, Tahitian and Japanese flavours, with a casual outdoor bistro (Le Hachoir) and an air-conditioned teppanyaki room (Le Sakura), both looking across the lagoon to Moorea. Open all day including Sunday, it covers a late lunch or early dinner on the west coast.
中華・アジア（タヒチ中華）Chinese / Asian (Tahitian-Chinese)
ル・フォンシュイLe Feng Shui
Le Feng Shui フォンシュイ
ピラエ・アルエ（東郊外）Pirae & Arue (east suburbs)／パペーテから車で東へ。敷地内に駐車場Drive east from Papeete; on-site parking
火〜土 11:30〜13:15／18:00〜21:00Tue–Sat 11:30–13:15 / 18:00–21:00
定休日Closed：日・月Sun–Mon
確認できずUnconfirmed · 予約推奨Reservation recommended
アルエのロータリーにある中華料理店で、観光局と現地情報サイトはどちらも名物に「タペンルー（中華風の鍋）」を挙げています。仕事の昼食や家族の集まりに使われる地元の店で、金・土の夜はカラオケや生演奏があります。タヒチの中国系の食文化を、地元の人と同じ場で知るのに向きます。A Chinese restaurant at the Arue roundabout; both Tahiti Tourisme and IA ORA NA name ta pen lou (Chinese hotpot) as its signature. Locals use it for business lunches and family gatherings, with karaoke or live bands on Friday and Saturday nights. It shows Tahiti's Chinese food culture in a local setting.
シーフード・魚Seafood
モーレア・ビーチ・カフェMoorea Beach Café
Moorea Beach Café モーレア・ビーチ・カフェ
モーレア北岸（テマエ・マハレパ・パオパオ）Moorea north coast (Temae, Maharepa, Paopao)／ヴァイアレ港から車で北岸へ。一部ホテルから無料送迎Drive from Vaiare to the north coast; free shuttle from some hotels
毎日 11:30〜21:30Mon–Sun 11:30–21:30
定休日Closed：なしNone
確認できずUnconfirmed · 予約推奨Reservation recommended
モーレア北岸のラグーンに面した店で、ビストロ料理・薪窯ピザ・寿司バー・ビーチバーの4つが1か所にそろっています。毎日通しで開いているので、フェリーの前後や、島を一周する途中の昼食に組み込みやすい店です。ワインの品ぞろえにも力を入れていると公式サイトにあります。A lagoon-front restaurant on Moorea's north coast combining a bistro, wood-fired pizzeria, sushi bar and beach bar. Open all day every day, it slots easily into a ferry day or a lunch stop on a round-the-island drive; the official site also highlights a large wine list.
グリル・ステーキGrill / steak
ルディーズRudy's
Rudy's ルディーズ
モーレア北岸（テマエ・マハレパ・パオパオ）Moorea north coast (Temae, Maharepa, Paopao)／ヴァイアレ港から車で北岸へDrive from Vaiare to the north coast
月・火・木〜日 17:30〜21:00Mon–Tue, Thu–Sun 17:30–21:00
定休日Closed：水（観光局の表記）Wed (per Tahiti Tourisme)
確認できずUnconfirmed · 予約推奨Reservation recommended
モーレア北岸で夜だけ開く店で、現地のグルメサイトは「モーレアの老舗」として肉、特に牛肉の質を挙げています。魚が続く旅の中で、しっかり肉を食べたい夜の選択肢です。A dinner-only restaurant on Moorea's north coast that a local food site calls an institution on the island, known especially for its beef. The pick for a steak night in a trip otherwise heavy on fish.
